High Coast Yoga Event
Västernorrland bjuder på höga berg och djupa dalar. Det kan även livet göra och då finns yogan där som både ett verktyg och förhållningssätt. Att finna balans handlar inte om att alltid befinna sig i mitten, utan det handlar om att uppleva kontraster. Vi behöver fart och energi lika mycket som lugn och återhämtning. Om vi däremot får för mycket av det ena och för lite av det andra - det är då vi upplever obalans.
High Coast Yoga Event erbjuder flödande Yoga Flow, återhämtande Yinyoga och rogivande Sound Journeys med Gong- och Klangbad. Välj mellan kurser, klasser, events och retreats för individen, kompisgänget eller arbetsplatsen.
High Coast Yoga Event vänder sig både privatpersoner och företag.
Välkommen att yoga med mig!
Jag håller mina klasser i den vackra Meditationskyrkan på Brunnshusgatan 11 i Härnösand. All utrustning finns på plats och det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Kommande klasser
Nu är det uppehåll i mina regelbundna klasser. Under sommaren kommer jag istället hålla olika pop-up klasser. Om du vill få information om en kommande klass - skriv upp dig på sommarlistan. Då får du ett mail när en ny klass är bestämd och du kan själv välja om du vill gå på den eller inte.
Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com för att skriva upp dig på sommarlistan.
Yinyoga
Välkommen in i Yinyogans magiska värld!
Att hitta tid och utrymme för att få in återhämtning i vardagen är en nyckel till ett mer balanserat liv. Yinyoga är en mjuk och avslappnande yogaform där vi utför sittande och liggande positioner som vi stannar i en längre stund.
Nästa kursstart sker i augusti. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.
Yoga Flow
För rörlighet, energi och styrka
Yoga Flow är en härligt flödande yogaform där vi förbättrar vår flexibilitet, styrka och balans.
Nästa kursstart sker i augusti. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.
Yogaretreat
Välkommen till ett Yogaretreat i Härnösand
I September är det dags för nästa Yogaretreat
Platserna är ännu inte släppta men om du vill vara först med att få veta när platserna släpps - skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com så får du ett mail med mer information så snart platserna släpps.
Välkommen till en helg för Dig!
Sound Journey
Djupavslappning med Gong- & Klangbad
Upplev vibrationerna från gongarna och tonerna från de handgjorda klangskålarna från Nepal. Kanske finner du lugn och fullständig avslappning i klangbadets meditativa toner eller kanske upplever du en helt annan resa. Varje upplevelse är unik.
Gong- & Klangbad kan upplevas både i grupp eller i enskilda sessioner.
Anmälan sker via mail till highcoastyogaevent@outlook.com
