High Coast Yoga Event

Västernorrland bjuder på höga berg och djupa dalar. Det kan även livet göra och då finns yogan där som både ett verktyg och förhållningssätt. Att finna balans handlar inte om att alltid befinna sig i mitten, utan det handlar om att uppleva kontraster. Vi behöver fart och energi lika mycket som lugn och återhämtning. Om vi däremot får för mycket av det ena och för lite av det andra - det är då vi upplever obalans.

High Coast Yoga Event erbjuder flödande Yoga Flow, återhämtande Yinyoga och rogivande Sound Journeys med Gong- och Klangbad. Välj mellan kurser, klasser, events och retreats för individen, kompisgänget eller arbetsplatsen. 

High Coast Yoga Event vänder sig både privatpersoner och företag. 

Välkommen att yoga med mig!

 Jag håller mina klasser i den vackra Meditationskyrkan på Brunnshusgatan 11 i Härnösand. All utrustning finns på plats och det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.

Yinyoga

Välkommen in i Yinyogans magiska värld!

Att hitta tid och utrymme för att få in återhämtning i vardagen är en nyckel till ett mer balanserat liv. Yinyoga är en mjuk och avslappnande yogaform där vi utför sittande och liggande positioner som vi stannar i en längre stund. 

Nästa kursstart sker i augusti 2026: Kursen kommer att pågå under onsdagskvällar Kl. 19:15-20:15. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.

 Yoga Flow

För rörlighet, energi och styrka

Yoga Flow är en härligt flödande yogaform där vi förbättrar vår flexibilitet, styrka och balans.

Nästa kursstart sker i augusti 2026: Kursen kommer att pågå under onsdagskvällar kl. 17:45-18:45. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.

Sommarlistan 2026

Under sommaren kommer jag ha ett antal pop-up klasser med både Yoga Flow, Yinyoga, Yoga Nidra och Gongbad.

Vill du stå med på sommarlistan och få ett mail när dessa klasser planeras in? Självklart förbinder du dig inte till något, det är endast ett mail med information om tid och plats och klass - vill du vara med så svarar du på mailet, vill du inte vara med så behöver du inte göra någonting.

Vill du stå med på sommarlistan? Skicka ett mail till  highcoastyogaevent@outlook.com så lägger jag till dig.

Jag önskar dig en underbar vår och sommar!